Masajul este o procedură terapeutică nonfarmacologică ce se practică încă din antichitate, în beneficiul oamenilor, pentru a le da o stare de bine sau pentru a le alina suferința. Masajul este o formă terapeutică populară, utilizată pentru relaxare, reducerea tensiunii musculare și ameliorarea durerilor.

Deși este benefic în numeroase situații, masajul nu este potrivit pentru toată lumea. Există anumite condiții medicale și stări fiziologice în care masajul este contraindicat total sau parțial. Cunoașterea acestor contraindicații este esențială atât pentru terapeuți, cât și pentru beneficiari.

La Clinica Corpore Vital Dacia  există o varietate mare de tipuri de masaj. Spre exemplu clinica oferă masaj de relaxare, terapeutic, reflexoterapie, cu roci vulcanice, anticelulitic, facial, deep tissue, drenaj limfatic dar și alte tipuri. Este important de menționat că pentru persoanele ce sufera de diferite afecțiuni primul pas este o consultație la medicul de Medicină Fizică și Reabilitare.

Contraindicații generale (absolute):

Acestea sunt situații în care masajul este strict interzis, deoarece poate agrava starea pacientului sau poate duce la complicații.

1. Boli infecțioase acute (ex: gripă, viroze, hepatite)- Masajul poate favoriza răspândirea infecției în organism și poate slăbi sistemul imunitar.
2. Febră (temperatură corporală peste 37,5°C)- Orice formă de masaj este contraindicată în prezența febrei, deoarece poate suprasolicita organismul.
3. Tumori maligne sau suspiciuni de cancer- Masajul poate stimula circulația sanguină și limfatică, crescând riscul de diseminare a celulelor canceroase.
4. Afecțiuni dermatologice contagioase (ex: herpes, micoze, eczeme infectate)- Masajul poate agrava leziunile și poate contribui la răspândirea infecției pe suprafața pielii sau către terapeut.
5. Tromboflebită și tromboze- Masajul poate disloca un cheag de sânge, ceea ce poate duce la embolii periculoase, cum ar fi embolia pulmonară.
6. Sângerări active sau tulburări severe de coagulare- Masajul poate accentua riscul de hemoragii interne sau externe.
7. Intervenții chirurgicale recente sau fracturi netratate- Masajul pe zona afectată poate provoca deplasarea țesuturilor sau poate interfera cu procesul de vindecare.

Contraindicații relative (locale sau temporare):

În aceste cazuri, masajul poate fi efectuat doar cu precauții, evitând anumite zone sau tehnici, și doar după aprobarea medicului.

1. Sarcina (în special în primul trimestru)- Se recomandă tehnici speciale și evitarea anumitor zone reflexogene.
2. Varice proeminente sau insuficiență venoasă- Se evită masajul profund sau direct pe zonele afectate, deoarece poate agrava afecțiunea.
3. Alergii cutanate sau iritații locale- Se evită aplicarea uleiurilor sau masajul în zonele iritate.
4. Hernii (ombilicale, inghinale)- Masajul profund în jurul herniilor este contraindicat.
5. Hipertensiune arterială severă sau afecțiuni cardiovasculare necontrolate – Presiunea crescută exercitată în timpul masajului poate fi periculoasă fără o evaluare medicală prealabilă.
6. Epilepsie – Masajul poate fi permis, dar este necesară o colaborare strânsă cu medicul curant.
7. Ebrietate(starea de intoxicație alcoolică) – masajul poate accentua tulburările circulatorii și neurologice.

Recomandări generale:

– Înainte de începerea unui program de masaj, este importantă completarea unei fișe de evaluare medicală.

– Orice simptom neobișnuit (amețeli, greață, durere intensă) apărut în timpul masajului trebuie semnalat imediat terapeutului. Este important ca specialistul să cunoască orice modificare apărută pentru a putea evita complicatiile.

– Terapeutul trebuie să cunoască istoricul medical complet al pacientului pentru a adapta tehnicile în mod corespunzător de aceea la clinica Corpore Vital Dacia  înainte de masaj se face o anamneză detaliată în care pacientul este rugat să spună toate datele din istoricul sau medical pentru ca terapeutul să poată decidă dacă tipul de masaj este corect ales.

Beneficiile masajului:

Beneficiile masajului sunt multiple și se resimt atât la nivel fizic, cât și psihic.

Fiziologic, masajul contribuie la îmbunătăţirea proprietăţilor şi funcţiilor ţesuturilor somatice, stimulând circulaţia şi flexibilitatea.

Pe plan curativ, el sprijină procesul de vindecare, accelerând recuperarea organismului după afecţiuni sau traumatisme. Totodată, are un rol profilactic, protejând organismul de îmbolnăviri şi menţinând o stare generală de sănătate.

Prin efectele sale regenerative, masajul combate îmbătrânirea şi favorizează o formă fizică şi psihică echilibrată.

De asemenea, are şi un rol igienic, prin îndepărtarea celulelor moarte, precum şi unul estetic, remodelând corpul, reducând depunerile de grăsime şi celulita. Nu în ultimul rând, masajul are un efect energetic, optimizând echilibrul dintre deficitul sau surplusul energetic al organismului.

Efectele masajului  la nivel psiho-mental

Masajul exercită efecte psiho-mentale deosebit de complexe, depășind simpla senzație de relaxare. Prin acțiunea sa, el stimulează mecanismele fiziologice responsabile de reglarea sistemului nervos și hormonal, inducând o stare de calm și echilibru interior.

Contactul fizic realizat în cadrul ședinței de masaj are un rol profund benefic, pentru că transmite siguranță, apropiere și încredere, devenind un mod subtil de comunicare între două ființe.

Această atingere conștientă ajută pacientul să se elibereze treptat de tensiunile fizice și psihice acumulate, care, netratate, generează dezechilibre atât la nivel corporal, cât și emoțional. În plus, masajul contribuie la dizolvarea barierelor interioare și exterioare, favorizând dinamizarea și echilibrarea întregii structuri fizice și mentale.

Practicat constant, el dezvoltă în om o atitudine interioară de libertate, deschidere și armonie cu sine și cu ceilalți. Fiind o veritabilă formă de prevenție și îngrijire, masajul se dovedește a fi un antidot puternic împotriva stresului, unul dintre factorii majori responsabili pentru declanșarea a peste 80% dintre bolile moderne. Astfel, masajul nu este doar o terapie a corpului, ci și o artă a reechilibrării sufletului și minții.

Conclusion:

Deși masajul este o metodă excelentă de relaxare și terapie complementară, aplicarea sa fără discernământ poate duce la efecte adverse. Contraindicațiile masajului trebuie respectate cu strictețe pentru a proteja sănătatea pacientului și a maximiza beneficiile terapiei. Echpa Corpore Vital Dacia consideră că colaborarea între pacient, terapeut și medic este esențială pentru alegerea celor mai sigure și eficiente abordări terapeutice.