Fitoterápia - 1. rész - A gyógynövényterápia során a betegségeket növényekkel kezelik vagy enyhítik. A gyógynövényekkel kezelhető betegségek kategóriája nagyon széles, az emésztési zavaroktól kezdve a álmatlanság vagy idegrendszeri betegségek. Őseink különös jelentőséget tulajdonítottak a növényeknek és tulajdonságaiknak, mivel ezek voltak az egyetlen gyógymódjuk. Ma a növényeket megelőző jelleggel használják, és a fitoterápiának világszerte sok követője van.

 

A fitoterápiában a növényeket nem teljes egészében használják fel. A növénytől függően csak a gyökereket, leveleket, szárakat, virágokat, gyümölcsöket, magokat vagy a kéregből készülteket tartják meg. Anélkül, hogy tudatában lennénk, gyakran használunk fitoterápiát - lefekvés előtt hársfateát, zúzódásra arnika krémet, köhögés csillapítására eukaliptusz cukorkát vagy fáradtság ellen ginzengkapszulát.

A növények legjobb felhasználása az, amely megőrzi a növény minden tulajdonságát, lehetővé téve a hatóanyagok kivonását és asszimilációját. Egyes gyógynövények frissen, levelek vagy rügyek formájában adhatók salátákhoz és nyers zöldségételekhez.

 

Egyes fitoterapeuták a szárított és összezúzott növényekből nyert port is ajánlják. A por por vagy kapszula formájában kapható. A legmegfelelőbb forma kiválasztása növényről növényre és esetről esetre változik. Általában ugyanazt az adagot használják a friss és a szárított gyógynövények esetében. A friss gyógynövények terjedelmesebbek, és alapanyagaik aktívabbak.

A fűszernövényeket megvásárolhatjuk a helyi élelmiszerboltban, vagy gyűjthetjük őket a természetből, tartósíthatjuk és elkészíthetjük őket különleges utasítások szerint. Kész gyógynövényeket a gyógyszertárban vagy a patikában is lehet kapni. Egyes gyógynövények ellenjavalltak terhesség alatt, még akkor is, ha ártalmatlannak tűnnek. Ebbe a kategóriába tartozik a rozmaring, a sóskafark, az obligatum, az üröm, az üröm, a csili, a csilipaprika, a rostopasca, az ánizs, az édesgyökér, a boróka, a levendula, a levendula, a lenmag, a bazsalikom, a bazsalikom, a szentjánoskenyér, a szentjánoskenyér, a zsálya, a rebarbara, a zsálya, a kakukkfű, a sziklakakukkfű, a vazulák stb. Vannak olyan gyógynövények is, amelyek a terhesség alatt is használhatók, de óvatosan: angyalgyökér, bojtorján, napraforgó, kamilla, menta, patlagina, csalán, csalán, armouraria, gyömbér stb.

Vannak olyan növények is, amelyeknek bizonyos részei mérgezőek, mások pedig jótékony hatásúak, ezért a növényeket csak olyan szakemberek szedhetik és készíthetik el, akik alapos ismeretekkel rendelkeznek a fitoterápia területén.

20 év feletti felnőtteknek: 1 evőkanál őrölt gyógynövényt egy csésze vízhez, azaz 15-30 gramm gyógynövényt egy liter vízhez. Általában előnyösebb, ha a teát édesítés nélkül isszuk, mivel a cukor erjeszthető, és puffadást okozhat.

Gyermekek esetében az adagok a következők: 5 év - ¾ víz és ¼ növény.

Tinktúra - öntsön egy csésze forró vizet egy evőkanál őrölt gyógynövényre. Fedjük le fedővel, hogy a hatóanyagok ne párologjanak el, és hagyjuk 5-7 percig áztatni.

Főzet - tegye az őrölt növényt vízbe, forralja fel, és főzze 5-7 percig.

Tinktúra - a növény bomlásával és rövid vagy hosszú ideig tartó macerálásával nyerik. Tinktúra nyerhető a növény hideg vízben, borban, alkoholban vagy olajban történő macerálásával. A tinktúrát bizonyos növények oldható hatóanyagainak fokozására használják.

Macerálás - hagyja a növényt hideg vízben legfeljebb 12 órán át.

Kapszula - növényi porból és gélből készült. A kapszulák kevésbé hatékonyak, mint a gyógynövények, mivel alacsonyabb a hatóanyag-koncentrációjuk, és hosszabb ideig kell alkalmazni őket.

Fürdő - tegye a gyógynövényeket egy kis vászonzacskóba, és hagyja 10-15 percig áztatni egy liter forró vízben, majd adja a vizet a kádba vagy egy tálba. Használhat szűrt főzetet is.